收缩毛孔就是当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。毛孔粗大还可能是由于皮肤清洁不够，或者是不当使用化妆品，卸妆不当，或者是经常挤黑头、痘痘等造成的。
如果有效收缩毛孔呢？小编这里总结了有效收缩毛孔的五大方法，简单易行，一定能还你一个零毛孔肌肤。
一、睡足美容觉
充足有质量的睡眠是身体健康的基本保证，只有这样，肌肤才能真正地由内自外绽放青春的光彩。
二、尽可能地避免紫外线和辐射
生活在当下的都市人，已经不可避免辐射的侵害了，无论是电脑、手机还是微波炉、冰箱等等，都是辐射源。辐射和强烈的紫外线向来是肌肤杀手，防辐射的隔离霜以及合适的防晒霜必不可少的。护肤品牌竹蒂的护肤品，都含有独创的竹根活力水配方，能有效抵抗辐射侵害，可以尝试一下。
三、每日清洁+及时补水
每日早晚都应当选用天然材质、性质温和的洁面乳除去油脂和灰尘，清洁的时候最好选择用温水。清洁后，可以用冷水拍脸，或者冷冻一个小毛巾敷脸1分钟。另外，适当的补水也是一定要的，因为人体的肌肤就像海绵一样，肌肤细胞吸饱水后呈现一粒粒饱满的姿态，自然比干瘪的状态下细胞间的空隙要小得多。收缩毛孔就是自然而然的事情了。
四、 均衡饮食，避免刺激
饮食会影响皮肤的状态，如果经常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，令皮脂分泌旺盛，毛孔也就成了随时可能喷发的小火山口。正确的做法应当是多喝水，多吃新鲜蔬果，摄取维生素及矿物质。
五、适当的运动
运动可使血液循环加快，加速体内毒素和油脂的排出，当然，运动后的清洁工作可以有效洗去那些堵塞的毛孔、导致毛孔变大的废物。之后可以选择用一下竹蒂收缩毛孔精华，有效收敛毛孔，细致肌肤，而且能平衡油脂分泌，预防黑头、痘痘。
