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春节过后就是冬天过度到春天的时候。一年之计在于春，肌肤的护理也要从春天开始。特别在春节期间 ，旅途奔波，亲朋好友聚会熬夜、饮食睡眠不佳对肌肤来说也是一大冲击，急需补充能量。在换季期...
春日食补应以性味甘平的食品为主： 唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之...
“春困”其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，春困是什么原因呢？怎么才能提神解乏呢？小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神，打好上班首战。 春...
春季气象变更常，使流感也比拟高发，这时最为敏感的反映就是，同时也会伴有等上呼吸道的不适感与类似，但更为重大，连续时光更长。流感引发的塞让很多网友懊恼，把鼻子拧红了也不见好转，如何排...
胃火：指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。 表现症状：分虚实两种，虚火表现...
人体内的湿气也会日益加重。中医指出，体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响到你的皮肤。那么春季如何祛湿呢？下面小编告诉你几个中医祛湿方法。一、拔罐疗法祛湿我...
在春天采摘的“春茶”有其独特的养生价值。由于经过了冬季的休养生息，营养物质丰富，所以春季茶芽叶肉肥厚，色泽翠绿，而且还含有丰富的维生素和氨基酸。茶叶可以分为绿茶、青茶、黄茶、白茶、...
春季到来，至少有如下变化会直接影响到对皮肤的刺激—— 1 阳光辐射强度(尤其是紫外线和红外线)在两周内会上升50%左右，对于皮肤的刺激和伤害大增； 2 气温上升，有时又突然降低...
春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐...
冬天，不少市民“猫”在家里不愿出门，“游泳圈”便不请自来。三月小阳春，气温逐渐升高，市民已然褪去了厚厚的冬装，爱美的女士也开始了减肥之旅。近日，记者走访市区一些健身房、瑜伽馆发现锻...
