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众所周知，要想保持身材，应该做到少吃高脂肪的食物，而最新研究发现，要想减肥成功，吃饭的时间点非常关键。据英国《每日邮报》近日报道，英国一家节食指导公司调查1000名减肥成功的人，了...
春天已经过去了一大半，夏天的脚步也渐渐近了，这个季节，正是爱美女生们展示美的季节。赘肉、“大象腿”、“游泳圈”难免会让你的形象大打折扣，趁现在，赶紧行动起来，把冬季囤积的脂肪在最短...
蔬果被榨汁过滤之后，被扔掉的主要是不溶性纤维。这不溶性纤维对人体有哪些作用呢? 这种纤维没有热量，不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，含维生素B，能把胃肠撑饱，是很有效而又安全的减肥...
1、意大利面 意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度 等特点，其制成的意大利面通体...
不用吃减肥药，不用水果餐，纸喝柠檬水就可以减肥：1、一公升的水里加上半粒柠檬的原榨汁，然后放在冰箱里，等到温度较低时再喝，这样易有清凉爽口的感觉。2、每日最少要喝下三公升的柠檬水，...
由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。 一旦早餐吃得太早，势必会干扰胃肠休息，使消...
颈椎病的危害不言而喻，所以我们绝对不能忽视，一定不要坐以待毙，别因为懒惰引起大问题。下面为大家推荐几个简单易操作的防治方法： 1、抬高显示器：把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给...
电脑用户罹患颈椎病的主要原因大概有： 1、长时间保持同一姿势。由于每天工作繁忙，很多人往往从上班到下班，连换个坐姿的时间都没有，伴随着加班，这种姿势往往要保持8小时以上。有时候忙...
熬夜引起的脸色暗黄：晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。 解决办法：美白面膜在夜间用效果好。夜间10:00~3:0...
色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 解决方法：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜...
