核心提示：按摩(即按摩)，是目前人们最常用到的一种医治颈腰椎劳损、缓解疲劳缓和等疾病的特点疗法。按摩推拿经济简便，由于它不须。上海按摩服务专业按摩水平和贴心上门服务,为游客提供舒适的环境。要特别医疗装备，也不受...
按摩(即按摩)，是目前人们最常用到的一种医治颈腰椎劳损、缓解疲劳缓和等疾病的特点疗法。按摩推拿经济简便，由于它不须。上海按摩服务专业按摩水平和贴心上门服务,为游客提供舒适的环境。要特别医疗装备，也不受时光地点气象前提的限度，随时随地都可履行且安稳牢靠，易学易用，无任何副作用，受到良多人的欢送，不光经常回去病院的理疗室按期保健，越来越多的年青人也非常推重。
按摩的常用十七种手法：
1.推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法(提弹法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(顺筋法)
按摩伎俩大抵分为7类：
1.摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
2.摩擦类伎俩：推法。上海按摩众多类型的养生保健 按摩 手法,还您一个健康的身体。运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
3.挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。
5.活动关节类手法各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
6.复合类手段：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
7.特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。
推法
用手或掌等部门着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推进为推法。轻推法具备平静止痛，弛缓不适感等作用，用于按摩的开端跟停止时，以及插用其余手段之间。重推法存在畅通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血跟淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段。
(一)方式与步骤
1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。
2.依据推法使劲的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度落后行单方向的直线推动。普通推3～5次。
(二)动作要领
1.轻推法时用的压力较轻重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指离开，请求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推进。
2.指、掌等着力局部要紧贴皮肤，使劲要稳，推动的速度要迟缓而平均，但不要硬用压力，免得伤害皮肤。
擦法
用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作往返直线的摩动为擦法。拥有温经通络，行气活血，沉着止痛，能进步皮肤温度，加强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开端和停止时，以减轻痛苦悲伤或不适感。重擦法多插用于其余手法之间。
(一)办法与步骤
1.用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。
2.依据力气大小抉择轻重手法作往返直线的摩动。
(二)动作要领
1.操作时腕关节要伸直，使前臂与手濒临相平，以肩关节为支点，带着手掌作前后或左右直线来回擦动，不可歪斜。
2.按摩者手掌向下的压力要平匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。
3.擦法的速度个别较快，来回擦动的间隔要长，动作要匀称而连贯，但不宜久擦，以部分皮肤充血潮红为度，避免擦损皮肤。
揉法
用手的不同部位，着力于必定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处。上海按摩上门好环境，好质量，为市民健康做保证。的皮下组织顺手指或掌的揉动而滑动的手法为揉。存在加速血液轮回、改良部分组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、激化强手法刺激和减轻痛苦悲伤的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是按摩常用的手法。
(一)方式与步骤
1.用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹局部着力于皮肤上。
2.作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织顺手指或掌的揉动而滑动。
(二)动作要领
揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上，不要在皮肤上摩动，手段要放松，以腕关节连同前臂或全部手臂作小幅度的盘旋运动，不要过火牵扯四周皮肤。
