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- 早餐时间以7-8点为宜 2014-04-12 点击：67 评论:0
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- 简单易操作的防治颈椎病方法 2014-04-12 点击：70 评论:0
- 电脑用户更易罹患颈椎病的原因分析 2014-04-12 点击：55 评论:0
- 多吃新鲜水果蔬菜可较低患病风险 2014-04-12 点击：63 评论:0
- 穴位按摩可缓解眼睛疲劳 2014-04-12 点击：67 评论:0
之所以近视，是因为用眼过度，调节晶体的肌肉疲劳了，这个时候用热敷等于缓解肌肉的疲劳，而且也能给它补充能量，就像我们运动之后，洗个热水澡，肌肉就不那么紧张了。 掌心是“劳宫”穴，劳宫...
腰颈椎疾病多因为不健康的生活、工作习惯引发，等出现损伤时再治疗为时已晚，最好的办法是日常生活注意保养。 首先，保养腰颈椎，首先要注意保暖，坐在空调房里，脖颈裸露常常被忽略，久而久...
我国已经进入人口老龄化快速发展期，今年年底我国老年人口总量将突破2亿，达到2.02亿，其中80岁以上高龄老年人口将达到2300万，失能半失能老年人口将达到3750万。随着老年人口总...
在春天采摘的“春茶”有其独特的养生价值。由于经过了冬季的休养生息，营养物质丰富，所以春季茶芽叶肉肥厚，色泽翠绿，而且还含有丰富的维生素和氨基酸。茶叶可以分为绿茶、青茶、黄茶、白茶、...
由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。 一旦早餐吃得太早，势必会干扰胃肠休息，使消...
能改善皮肤的几种食物：1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、猕猴桃 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除...
颈椎病的危害不言而喻，所以我们绝对不能忽视，一定不要坐以待毙，别因为懒惰引起大问题。下面为大家推荐几个简单易操作的防治方法： 1、抬高显示器：把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给...
电脑用户罹患颈椎病的主要原因大概有： 1、长时间保持同一姿势。由于每天工作繁忙，很多人往往从上班到下班，连换个坐姿的时间都没有，伴随着加班，这种姿势往往要保持8小时以上。有时候忙...
与每天只吃1种果蔬的同龄人相比，每天至少吃7种的人整体死亡风险要低约42%，癌症、心脏病和中风等疾病的患病风险也相对较低。具体来看，新鲜蔬菜对健康保护的益处最大，其次为凉拌菜和水果...
人的眼睛有神或无神，也能显示一个人身体的好坏。健康的眼睛黑白分明，明亮有神，视物清晰。若发现眼睛疲劳、双眼无神，或是早上有神，下午慢慢出现无神的状态，甚至眼睛会出现红血丝、易流泪等...
